Kiev Yoga Shala

Спасибо всем, кто посетил наше вводное занятие!

Ждем всех практикующих  в понедельник и среду в 19:15 на Смирнова-Ласточкина, 14

Богдан и Оля 

Намасте:)

Первую последовательность аштанга-йоги в картинках можно скачать здесь

Если что-то не ясно, плиз, пишите на блог или спрашивайте нас))

Удачной практики!

Богдан и Оля

Намасте:)

Приглашаем вас на наше первое занятие на Львовской площади 24 июня в 19:00. Занятие подходит для любого уровня подготовки и будет бесплатным для всех.

Внимание! Ковриков у нас пока немного, поэтому желательно (очень рекомендуется!!!) иметь свой собственный коврик для йоги. Если коврика нет, или вы не знаете, где его купить, пожалуйста, свяжитесь с нами и мы позаботимся об этом. Наши телефоны - 8 050 310 53 67 и 8 095 346 86 89

Ждём вас!

Богдан и Оля

Система аштанга-виньяса йоги состоит из 6 полноценных тренировочных последовательностей. Под последовательностью понимается набор асан и виньяс (переход из одной асаны в другую в динамике), которые выполняются в определенном порядке и сопровождаются непрерывной нитью дыхания.

Первая последовательность (Primary series) называется  Йога  Чикитса, является основой и носит  терапевтический характер. Она оздоравливает организм, убирает проблемы, связанные со строением тела и оказывает очистительный эффект  на систему внутренних органов. 

 

Йога-семинар

Адрасан,Турция, осень 2009.

 

Олег Дяченко и Богдан Кулинич

 

Программа:

1.   первая последовательность аштанга-йоги: подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс.

2.   Сурья-Намаскар в традиции Шивананды: подробная отстройка асан и дыхания, рассмотрение типичных ошибок.

3.   теоретические основы построения практики.

4.   пранаяма (йоговское дыхание).

5.   основы йоговского расслабления – йога-нидра.

 

Место проведения:

Поселок Адрасан (южный берег Турции, недалеко от Антальи), отель ‘Айбарс’.                                                 Лимонно-апельсиновая лужайка для занятий, каминный зал для йога-нидры, уютный ресторан на горной речке для завтрака и ужина. В трех минутах ходьбы – бирюзовое море и безлюдные песчаные пляжи, вверху – безоблачное солнечное небо, внизу – невероятно красивые гранатовые деревья, вокруг – древние таврские горы.

 

Плановые поездки и путешествия:

Древний город Олимпос, необитаемые острова в Средиземном море, night trip к огненной горе Химера.

 

Внеплановые возможные мероприятия:

Поездки в турецкие бани (хамам), ужин в колоритном местном ресторане, ночные пляски вокруг костра на диком берегу.

 

Проживание и питание:

Стоимость проживания в 2-х местном номере – 300 $ для одного человека за 8 дней и 7 ночей. В стоимость входит двухразовое вегетарианское питание и групповой трансфер в дни прилета и отлета (даты). Если вы прилетаете и/или улетаете в другой день – стоимость трансфера в одну сторону 100 $.

 

Стоимость семинара – 250 $

 

Алгоритм действий:

1. обязательная предварительная регистрация до покупки билетов.

2. покупаете билеты Киев-Анталья-Киев (лучше всего воспользоваться услугами авиакомпании Визз Эйр, стоимость билетов примерно 700 грн туда и обратно)

3. сообщаете номер вашего рейса, время прибытия в Анталью, контактный номер телефона.

 

Контакты: 8095 346 86 89   Богдан    znovuya@ukr.net

 

                     8067 465 82 93   Олег      moroshik@gmail.com

Добро пожаловать на наш новый блог о практике йоги!

Пока наш сайт находится в разработке, мы будем размещать все новости здесь. В первую очередь - про наши занятия и вашу практику аштанга-виньяса йоги:)

Сейчас можно позаниматься:
во вторник и четверг на Голосеевской площади в студии "Майтри" (пр. 40-летия Октября, 68)

в 17:00 - 18:30 и

18:45 - 20:15

И со следующей недели!!!  на Львовской площади (ул. Смирнова-Ласточкина, 14) в здании дюк "Соколятко"

в понедельник и среду

в 19:00 - 20:30

Будем рады видеть вас! Удачной практики:)

Богдан и Оля